No solo es la acción de realizar estas técnicas que
debes implementar para tener un cambio radical en tu salud bucal, sino que debe
haber un cambio a nivel de tu pensamiento y grabártelo a fuego y saber que
tener Salud Oral o Bucal es muy importante para que mas adelante podamos
prevenir las enfermedades que aquí asientan, como caries, inflamación de
encías, combatir el mal aliento, lesiones pre cancerosas hasta la perdida total
del elemento dentario.
Está demostrado científicamente que toda las
enfermedades que asientan en la boca se debe a un problema de base, que quiere
decir esto?, bueno, que cuando no hay una adecuada higiene bucal a mediano y a
corto plazo tendremos enfermedad, ya que las bacterias que se encuentran en
boca son agentes irritantes poderosos para nuestros dientes y encías. Es por
esto que quiero que empieces a cambiar tu manera de pensar cuando implementas
una adecuada higiene oral y que cuando te
higienizas bien, pienses que estas eliminando todas esas bacterias que hacen
daño en tú boca.
Los pasos que debes implementar son los siguientes:
1. Cepillo dental
recto con cerdas planas, con estos cepillos se pueden tener mayor manejo del
mismo y de dureza mediana sus cerdas. No debe usarse por más de 2 meses ya que
pierde su capacidad de limpieza, a nivel de sus cerdas
2. Pasta dental con altas concentraciones de
flúor, este ultimo previene la placa bacteriana y además refuerza las piezas
dentarias.
3. Hilo dental, se utiliza para las zonas a
nivel interdentario donde el cepillo no puede llegar.
4. Un enjuague bucal antes de acostarse de flúor,
que sea de uso diario, ya que viene de uso semanal, se procederá a usarlo luego
del cepillado de la noche antes de acostarse.
¿PORQUE TENER UNA SALUD
BUCAL ADECUADA?
Acá unos
buenos pasos que tiene que hacer para lograr una salud bucal adecuada, pero lo
que usted debe mostrar, es interés a usted mismo para poder lograrlo porque el
único que puede hacerlo es usted, no lo piense y hágalo ahora mismo.
Sabia que la boca es la parte del cuerpo que tiene mas bacterias? y por
consiguiente la mas sucia del cuerpo, eso si!!!!!! Si es que no se limpia
adecuadamente, por consiguiente el resultado de una boca con placa bacteriana
en sinónimo de inflamación bucal, o sea que está constantemente la boca expuesta
a la inflamación, durante horas, días y semanas y meses! Eso es terrible, para
nuestro organismo que constantemente debe luchar contra esas bacterias dañinas.
Si bien
el organismo las elimina de una u otra forma a estas bacterias, no las elimina
por completo, y ahí entramos nosotros con pasos concretos que te enseñare para
que puedas eliminarlas definitivamente de tu boca y llegar a tener una salud
bucal adecuada libre de cualquier malestar y prevenir futuras enfermedades como
las caries, gingivitis, periodontitis, entre otras, que no lo explicare en este
articulo por cuestión de tiempo.
Que tal
si piensas lo que te dije sobre lo que pasa en tu boca una y otra vez para que
puedas darte una idea de lo insano que resulta tener una boca con placa bacteriana
o con una higiene inadecuada.
Gracias